PERSÖNLICHE
UND BETRIEBLICHE
GESUNDHEITSFÖRDERUNG
ANDREAS KOLLER

GRUNDLAGEN FÜRS WOHLFÜHLPROGRAMM:

.... Nordic Walking lernen
.... Mountainbiking lernen
.... Laufen lernen
.... Gehtest für persönlichen Fitnessindex
.... Optimaler Bewegungspuls (nach Prof. Hottenrott)